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  • 직장에서 운동하기

    개인적인 생활 방식이 여러분에게 나쁘다는 것은 비밀이 아닙니다. 하지만 작년에 발표된 한 연구는 이러한 부정적인 영향을 정량화하여 연구자들 조차도 놀라게 했습니다. 실제로 클리블랜드 클리닉에서는 운동 부족이 흡연, 심장병, 당뇨병에 비해 장기적인 건강에 더 좋지 않은 것으로 나타났다고 밝혔다. " 그것은 운동이라고 불리는 처방을 가지고 있는 질병으로 취급되어야 한다고 클리블랜드 클리닉 심장전문의인 와엘 자베르 (Wael Jaber) 박사는 말했다. CNN.