Ejercicio en el trabajo

 Autor: Mike Kostyo

TRABAJANDO EN EL TRABAJO
Un nuevo producto fitness se lanza en 2019, diseñado para combatir nuestros estilos de vida sedentarios

No es ningún secreto que un estilo de vida sedentario es malo para ti, pero un estudio publicado el año pasado que cuantificó esos efectos negativos sorprendió incluso a los investigadores. De hecho, el estudio de Cleveland Clinic encontró que la falta de ejercicio era peor para la salud a largo plazo que fumar, enfermedades cardíacas y diabetes. "Debe tratarse casi como una enfermedad que tiene una receta médica, que se llama ejercicio", dijo el Dr. Wael Jaber, cardiólogo de la Clínica Cleveland y autor principal del estudio. CNN.

Pero ciertamente no todos podemos dejar nuestros trabajos, la gran mayoría de los cuales son sedentarios, razón por la cual una amplia gama de productos han llegado al mercado con el objetivo de hacernos más activos mientras trabajamos. Desafortunadamente, rara vez funcionan. La mayoría de ellos son simplemente demasiado caros e inconvenientes, forzándonos a una propuesta de todo o nada de pie, usando una cinta de correr, o balanceándonos en una bola en nuestros escritorios durante todo el día. Y rara vez son portátiles, lo que los hace especialmente inadecuados para el estilo de vida laboral actual, donde podemos mudarnos de nuestro escritorio a un área común y de nuevo en un plan de oficina abierta, trabajar en un espacio de co-trabajo o trabajar a tiempo parcial desde casa.

"Incluso el mejor equipo de entrenamiento es tan bueno como el deseo y la capacidad de una persona para usarlo", dijo Andy Lujan. Por eso Lujan está introduciendo NOONCHI, un completo sistema de entrenamiento que se une a casi cualquier silla de oficina, convirtiéndola en un edificio muscular y una máquina de quemar grasa. 

"Muchas de las máquinas de entrenamiento en su gimnasio local son realmente, en su núcleo, un tipo de silla, así que ¿por qué no utilizar la silla que ya tiene en su oficina para lograr sus objetivos de fitness y prevenir el daño que viene de un estilo de vida sedentario?", pregunta Lujan. El sistema NOONCHI pendiente de patente es un conjunto de 10 piezas que incluye múltiples bandas de resistencia, lo que permite a un individuo añadir resistencia para un entrenamiento de construcción muscular intenso o eliminar bandas de resistencia para priorizar una sesión rápida de quema de grasa. Con ajustes rápidos y sencillos, el NOONCHI se adapta al trabajo en diferentes grupos musculares, desde pecho y espalda hasta brazos y piernas. 

En el desarrollo de NOONCHI, el equipo quería hacer que fuera fácil encajar un entrenamiento en un día de trabajo ocupado. Sin casi ninguna configuración, cualquier persona puede apretar en un entrenamiento rápido entre llamadas o correos electrónicos, o pueden realizar una rutina completa antes del trabajo, durante el almuerzo, o al final del día y todavía ahorrar tiempo en comparación con viajar a y desde un gimnasio.

Al mismo tiempo, NOONCHI está diseñado para ser discreto - cuando no está en uso simplemente se cuelga en la parte posterior de la silla, fuera del camino. También es ligero y portátil, plegándose en un paquete fácil de llevar que puede viajar de casa a la oficina y más allá. El NOONCHI le da a cualquiera acceso a un entrenamiento integral que pueden lograr en cualquier lugar donde haya una silla.

"Quiero hacer que sea lo más fácil posible para la gente establecer y mantener sus objetivos de aptitud", dijo Lujan, señalando que sólo el 8% de las personas siguen con sus resoluciones de Año Nuevo, según un estudio de la Universidad de Scranton.  

"Si el ejercicio es la receta para un estilo de vida sedentario, nuestro objetivo es que todos los que se sientan en una silla de oficina tengan un NOONCHI", dijo Lujan. "NOONCHI silla de entrenamiento puede y debe ser utilizado por cada persona que pasa tiempo en un escritorio".

Autor: Mike Kostyo